Gruppenleitung:
Franz Kramer & Dieter Kappius
Kontakt:
Konzept:
Ganzjährig
Uhrzeit:
Montags 19:30 – 21:00 Uhr
Ort:
Sporthalle Grundschule Neuenheerse
Gruppenbeschreibung:
Wir (Ü60) sind jeden Montag aktiv und investieren mit Spaß in unsere ganz persönliche Fitness entsprechend unserem Motto: „Fit in die Woche.“
Wir betreiben Funktionsgymnastik, Muskeltraining, Rückengymnastik, Herz-Kreislauftraining, Koordinationstraining, Stretching, Spaß am Spiel und Entspannungsübungen unter breitensportlichen Aspekten.
Wir betreiben Funktionsgymnastik, Muskeltraining, Rückengymnastik, Herz-Kreislauftraining, Koordinationstraining, Stretching, Spaß am Spiel und Entspannungsübungen unter breitensportlichen Aspekten.
Sportliche Ausbildung:
Übungsleiter C-Lizenz
Unsere Motivation:
Es gibt viele gute Gründe sich regelmäßig zu bewegen: Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit, gegen Schmerzen in Gelenken und Wirbelsäule, Unzufriedenheit mit der Figur, Entspannung und Geselligkeit mit netten Leuten.
Man kann unsere Aktivitäten auch unter folgenden Aspekten sehen:
Wer sich bewegt, der lebt!
Bewegung ist die Medizin der Zukunft!
20 Jahre 50 bleiben, um nicht zu sagen: Turne bis zur Urne.
Man kann unsere Aktivitäten auch unter folgenden Aspekten sehen:
Wer sich bewegt, der lebt!
Bewegung ist die Medizin der Zukunft!
20 Jahre 50 bleiben, um nicht zu sagen: Turne bis zur Urne.
Aktuelles:
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